2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2574 kcal
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지방: 61.07g | 단백질: 194.04g | 탄수화물: 298.55g.
아침 식사: Coop Yogurt Magro Greco 0%. 점심 식사: Pomodori, Santa Lucia Mozzarella Light, Pane Italiano, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. 저녁 식사: Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Insalata Mista, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Fiorentini Bio Gallette con Legumi, Gentilini Piaceri senza Zuccheri Aggiunti, Banana, Vivi Verde Coop Gallette di Mais Biologiche, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Coop Yogurt Magro Greco 0%, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Mulino Bianco Cioccofrolle. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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