2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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79.1 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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757 kcal
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지방: 28.56g | 단백질: 41.08g | 탄수화물: 88.08g.
아침 식사: Maçã, Curral de Minas Requeijão em Barra, Café com Açúcar. 점심 식사: Bife de Carne de Vaca, Beterraba Cozida, Arroz Branco (Cozido), Feijão Carioca Cozido. 저녁 식사: Itambé Iogurte Fit Morango, Abacaxi. 간식/기타: Café com Açúcar, Queijo Minas, Pullman Pão de Forma sem Açúcar 12 Grãos. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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