2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.9 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1471 kcal
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지방: 69.48g | 단백질: 117.02g | 탄수화물: 103.43g.
아침 식사: Artfruit Авокадо ХАСС, RIOBA Молоко 0,5%, Яйцо, Kinder Pingui Вишня. 점심 식사: Oreo Печенье, Огурец (с Кожурой), Мандарины, Окей Груша Конференс, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Куриная Грудка Отварная, Сырный Суп с Курицей. 저녁 식사: Цветная Капуста, Домик в деревне Сливки 20%, Prime Kraft Казеин, Шампиньоны, Мясновъ Карбонад Беконная Свинина. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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