2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
117.6 kg
지금까지 감소한: 9.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
2133 kcal
|
지방: 81.36g | 단백질: 77.85g | 탄수화물: 268.96g.
아침 식사: Чай с Лимоном и Сахаром, Хлеб Дарницкий, Манная Каша на Молоке, 5 Морей Килька в Томатном Соусе. 점심 식사: Макароны Отварные, Хлеб Дарницкий, Обожайка Зефир Ванильный, Чай с Лимоном и Сахаром, Салат из Морской Капусты и Крабовых Палочек с Кукурузой. 저녁 식사: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Хлеб Дарницкий, Салат из Морской Капусты и Крабовых Палочек с Кукурузой. 간식/기타: 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Крабовые Палочки. 더보기
|
주 4.9 kg 증가하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|