2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.2 kg
지금까지 감소한: 6.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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868 kcal
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지방: 20.04g | 단백질: 36.37g | 탄수화물: 138.98g.
아침 식사: Лук, Баклажан, Квашеная Капуста. 점심 식사: Белый Хлеб, Яичная Лапша (Приготовленная), Картофель, Мираторг Пельмени из Телятины. 간식/기타: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 더보기
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주 1.3 kg 증가하기
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