2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1288 kcal
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지방: 22.14g | 단백질: 148.67g | 탄수화물: 110.76g.
아침 식사: Pro Nutrition Fondente Zero, Adez Latte di Mandorla, Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Kiwi, Baule Volante Farina di Cocco, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Il Fior di Loto Farina di Lupini, Inject Nutrition Oatmeal Double Oreo. 점심 식사: Prozis Lean Bread Wholegrain, Certossa Gallette di Farro Bio, Peperoni Gialli Dolci, Pomodori Ciliegini, Zucchine, Petto di Pollo, Carne. 저녁 식사: Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Certossa Gallette di Farro Bio, Lidl Zucca Delica, Petto di Pollo, Carne. 간식/기타: Certossa Gallette di Farro Bio, Dolciando & Dolciando Cacao in Polvere Amaro, Land Pathos Yogurt Colato Greco Mirtilli, Milbona Skyr Fragola. 더보기
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주 3.3 kg 증가하기
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