2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 27.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1192 kcal
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지방: 41.21g | 단백질: 37.01g | 탄수화물: 179.20g.
아침 식사: Coffee with Milk and Sugar. 점심 식사: Гречка Вареная, Чай с Сахаром. 저녁 식사: Плов из Курицы Плов из Курицы. 간식/기타: Пятерочка Яблоко Красное . 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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