2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58 kg
지금까지 감소한: 0.6 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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520 kcal
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지방: 26.88g | 단백질: 30.94g | 탄수화물: 38.15g.
아침 식사: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлеб Бородинский, Яйцо. 점심 식사: Простоквашино Сливки 20%, Шампиньоны, Первая Свежесть Филе Бедра без Кожи, Булгур (Вареный). 저녁 식사: Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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