2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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120 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 25 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2264 kcal
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지방: 70.92g | 단백질: 125.40g | 탄수화물: 273.34g.
아침 식사: Müsli Riegel ohne Zuckerzusatz, Gekochtes Ei, TiP H-Vollmilch 3,5%, Äpfel, Lidl Weltmeisterbrötchen, Kamps Mehrkornbrötchen, Kraft Miracel Whip, Hähnchen Brustfilet, Milch 1,5%. 점심 식사: Döner Kebab. 저녁 식사: Fairmast Hähnchen Brustfilet, Exquisa Creation Meerrettich, Netto Vollkornbrötchen. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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