2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.6 kg
지금까지 감소한: 7.4 kg.
남은양: 4.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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656 kcal
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지방: 33.72g | 단백질: 58.20g | 탄수화물: 26.36g.
점심 식사: Beef Steak, Onions , Lettuce, Clover Authentikos Greek Style Plain Double Cream Yoghurt, Blue Shirt Bakery Low Carb Wraps. 저녁 식사: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) , Cherry Tomatoes, Clover Feta Plain, Cucumber, Woolworths Spicy Southern-Fried Mini Chicken Fillets. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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