2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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92.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 27.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1011 kcal
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지방: 35.67g | 단백질: 87.64g | 탄수화물: 84.62g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. 점심 식사: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Орехи Кешью, Coopoliva Масло Оливковое , Borealis Креветка, Barilla Макароны. 저녁 식사: Помидоры, Borealis Креветка, Веселый Молочник Кефир 2,5% , Помидоры. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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