2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 37 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1557 kcal
|
지방: 61.05g | 단백질: 74.22g | 탄수화물: 176.94g.
아침 식사: Левада Пельмени с Индейкой, Звенигора Сыр Голландский, Батон Нарезной, Сахарный Песок, Кофе (из Молотых Зерен), Сливочное Масло. 저녁 식사: Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Комо Сыр Твердый Голландия, Батон Нарезной, Майонез, Помидоры, Вареники с Картошкой, Чайный Советник Пряники "Медовые", Капуста Белокочанная Тушёная с Яйцом, Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Чай, Сыр Голландский, Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта. 간식/기타: Хлеб Домашний из Муки 1-Го Сорта, Конфета, Кофе (из Молотых Зерен), Куриные Бедрышки (Запеченные). 더보기
|
주 0.2 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|