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Let's get to it! Last week of exams! Focused to improve my stats on DoFit!
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102.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1911 kcal
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지방: 44.20g | 단백질: 82.38g | 탄수화물: 289.36g.
아침 식사: Coffee with Milk, Provita Crackerbread Original Wheat Toast, Tomato Sauce, Smooth Cottage Cheese Plain Low Fat, Onions, Tomatoes, Boiled Egg. 점심 식사: FitChef Grilled Fillet Steak, Serena Couscous Original, Lancewood Fat Free Smooth Cottage Cheese, Cucumber (with Peel), Lettuce, Tomatoes. 저녁 식사: Avocado Maki, Asparagus , Salmon Sushi. 간식/기타: Coffee with Milk, Clover Full Cream Fresh Milk, Rooibos, Lindt 85% Dark Chocolate. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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