2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
97.2 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 10.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
|
564 kcal
|
지방: 18.68g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 54.58g.
아침 식사: Milka Zarte Momente Oreo, Äpfel, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding. 점심 식사: Gemischter Salat mit Dressing, Entenfleisch, Kartoffelknödel. 더보기
|
주 0.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|