2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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58.2 kg
지금까지 감소한: 13.8 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1677 kcal
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지방: 88.15g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 128.97g.
아침 식사: Fage Total 0%, Banana, Coop Miele Millefiori, Perugina Gocce di Cioccolato Fondente Extra, Fiocchi d'Avena, Alpro Latte di Mandorla. 점심 식사: Pesce Spada Cotto, Philadelphia Philadelphia, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone Norvegese Affumicato, Zucchine Cotte. 저녁 식사: Bocconcini, Cime di Rapa, Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. 간식/기타: Coop Gallette di Riso Soffiato con Cioccolato Fondente senza Glutine. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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