2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.2 kg
지금까지 감소한: 8.8 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1374 kcal
|
지방: 32.05g | 단백질: 112.91g | 탄수화물: 154.46g.
아침 식사: Тюкалинский Брынза , Молодая Морковь, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Белый Город Молоко 2,5%, Привоз Хлопья Овсяные Геркулес . 점심 식사: Пятерочка Лук Репчатый, Огурец (с Кожурой), Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Троекурово Куриные Желудки, Картофель (с Кожурой). 저녁 식사: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Распак Картофельный Крахмал, Белый Город Молоко 2,5%, Рязаночка Мука Пшеничная из Цельносмолотого Зерна, Био Баланс Кефирный 0%, Яйцо Куриное, Cybermass Soy Protein . 간식/기타: Невский Кондитер Вспышка, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%, Молодая Морковь, Cybermass Soy Protein , Магнит Мандарин, Магнит Мандарин, Иван-Поле Коктейль со Вкусом Бабл Гам, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Био Баланс Кефирный 0%. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|