2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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55.6 kg
지금까지 감소한: 16.1 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1092 kcal
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지방: 33.38g | 단백질: 110.79g | 탄수화물: 88.21g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Икра Трески Натуральная, ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая без Сахара, ВкусВилл Овсяные Хлопья "Геркулес", Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, ВкусВилл Белок Яичный. 점심 식사: Cirio Оливковое Масло Extra Virgin, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Куриное Филе. 저녁 식사: ВкусВилл Белок Яичный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. 간식/기타: Апельсин. 더보기
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주 5.6 kg 증가하기
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