2013년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 16일:
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1168 kcal
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지방: 27.18g | 단백질: 94.50g | 탄수화물: 139.58g.
아침 식사: Kashi GOLEAN All Natural Hot Cereal - Hearty Honey Cinnamon, Coffee with Cream and Sugar. 점심 식사: Subway 6" Steak & Cheese. 간식/기타: Oikos Oikos Orange Cream Greek Yogurt, Coffee with Cream and Sugar, musclepgarm combat c&c. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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