2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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47.5 kg
지금까지 감소한: 7 kg.
남은양: 47.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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2062 kcal
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지방: 114.12g | 단백질: 105.91g | 탄수화물: 147.82g.
아침 식사: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Магуро Паштет из Тунца "Парус", Яйцо, Гарнец Мука Кукурузная. 점심 식사: Рис Отварной, Сладкий Красный Перец, Куриный Фарш. 저녁 식사: Снежана Рулет из Мяса Птицы Куриный, Хлебный Дом Хлеб Бородинский Новый. 간식/기타: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Мандарины. 더보기
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주 2.5 kg 증가하기
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