|
Ну ладно, 200 грамм это не много
|
26.2 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
811 kcal
|
지방: 23.50g | 단백질: 92.13g | 탄수화물: 59.01g.
아침 식사: Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Тыквенные Семечки, Грейпфрут, Сливы, Крымский Молочник Творог Обезжиренный. 점심 식사: Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Фисташки, Фундук Фундук, Jacobs Кофе Растворимый Monarch, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Редис, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Брокколи на Пару. 간식/기타: Biovin Протеиновый Батончик "Кокосовый Мусс с Малиновым Йогуртом", Вега Крым Сыр Мягкий Тофу Копчëный, Морковочка. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|