2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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80.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 25.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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1255 kcal
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지방: 38.63g | 단백질: 60.82g | 탄수화물: 173.39g.
아침 식사: Golden Farm Corn Kernel, Putih Telur Matang. 점심 식사: Sania Minyak Goreng, Bango Kecap Manis, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Cabai Merah atau Rawit, Nasi Putih. 저녁 식사: Lemonilo Mi Goreng, Cedea Fish Dumpling Chicken, Putih Telur Matang. 간식/기타: Starbucks Green Tea Latte (Grande), Yoyic Yoghurt, Fitbar Fitbar Choco Delight. 더보기
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안정된 체중
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