2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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62.6 kg
지금까지 감소한: 0.8 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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878 kcal
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지방: 24.43g | 단백질: 48.25g | 탄수화물: 116.03g.
아침 식사: 豆腐乾, 小魚乾, 味味A 冬菜鴨肉湯粉絲, 涼拌黃瓜, 7-11 中華油豆腐. 점심 식사: 奶油車輪餅. 저녁 식사: Costco 冷凍鱸魚片, 甜椒, 洋蔥, 好菇道 鴻喜菇. 간식/기타: Häagen-Dazs 草莓優格冰淇淋. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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