2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71 kg
지금까지 감소한: 9 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
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722 kcal
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지방: 23.46g | 단백질: 47.61g | 탄수화물: 82.98g.
아침 식사: Telur Rebus. 점심 식사: Daun Singkong, Ikan Tongkol, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Pisang, Combro, Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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