2020년 11월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
69.4 kg
지금까지 감소한: 9.2 kg.
남은양: 4.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 23일:
|
1077 kcal
|
지방: 32.69g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 115.61g.
아침 식사: Яйцо, Авача Икра Окуня, ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки. 점심 식사: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Виктория Овощи Жаренные, Картофельное Пюре. 저녁 식사: Завод Алешина Бублик Сдобный, Конфета, Лапша, Куриные Котлеты в Духовке. 간식/기타: Огурец (с Кожурой), Русское Море Горбуша Запеченная , ВкусВилл Лепёшка из Цельнозерновой Муки, Конфета. 더보기
|
안정된 체중
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|