2013년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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90.1 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 33.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 16일:
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1611 kcal
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지방: 93.47g | 단백질: 117.53g | 탄수화물: 81.34g.
아침 식사: Coconut Oil, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Egg. 점심 식사: Tuna in Water (Canned), Mashed Potato (from Dry). 저녁 식사: Mixed Vegetables (Frozen), Cabbage, Ground Beef (Cooked). 간식/기타: Whole Cashews, Chicken or Turkey Salad. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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