2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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963 kcal
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지방: 67.08g | 단백질: 45.42g | 탄수화물: 39.55g.
점심 식사: Manzanas Fuji, Estofado de Carne. 저녁 식사: DIA Tortilla de Patata con Cebolla, Hacendado Pollo Asado Relleno Con Jamón, Queso Y Huevo. 간식/기타: Hacendado Pistacho Tostado con Sal, J.D. Gross Chocolate Negro Ecuador 95%. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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