2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.4 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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833 kcal
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지방: 32.80g | 단백질: 55.95g | 탄수화물: 57.05g.
아침 식사: Rubio's Fresh Mexican Grill Carnitas Street Taco, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese and Ham or Bacon, Coffee with Milk and Sugar. 저녁 식사: Potatoes (Flesh, with Salt, Boiled) , Pork Loin (Tenderloin) . 간식/기타: FitVine Prosecco. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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