2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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107.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 32.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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441 kcal
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지방: 18.98g | 단백질: 18.76g | 탄수화물: 49.33g.
아침 식사: Nescafé Café com Leite. 저녁 식사: Nescafé Café com Leite. 간식/기타: Banana Caturra, Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo. 더보기
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주 1.6 kg 감소하기
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 댓글
Aí, show demais, só melhora!!!
2020년 11월 22일 작성이: leovalesi
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☺ 🙏🏼 acompanhando a evolução da galera (e as receitinhas) ,da pra ficar mais motivada .
2020년 11월 23일 작성이: Juliana-23
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Rsrs, sei como é... Tem uns seres muito radicais no FS, lidam com o processo como se fossem máquinas e criticam qualquer flexibilidade alheia. Que nossa motivação tão necessária não seja atacada por alguns padrões de rigidez impostos de forma truculenta! Rsrs beijos, sorte pra nós!
2020년 11월 23일 작성이: leovalesi
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😉isso aí!
🍀Boa sorte pra nós!
2020년 11월 23일 작성이: Juliana-23
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