2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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190.5 kg
지금까지 감소한: 28.1 kg.
남은양: 88.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1207 kcal
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지방: 39.17g | 단백질: 71.42g | 탄수화물: 152.32g.
아침 식사: Simply Grapefruit 100% Grapefruit Juice, Water, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Bananas , Oranges . 점심 식사: Egg, Whole Wheat Bread, Kroger Swiss Cheese. 저녁 식사: Kraft Miracle Whip Light Dressing, Onions , Souper Salad Celery, Jalapeno Peppers , Tomatoes, Kroger Canned Chicken Breast. 더보기
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주 11.4 kg 증가하기
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