2013년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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105 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 20 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 16일:
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1414 kcal
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지방: 67.81g | 단백질: 55.49g | 탄수화물: 145.64g.
아침 식사: Dietor Dolcificante Ipocalorico, Kellogg's Corn Flakes, Cappuccino. 점심 식사: Coca-Cola Coca-Cola (Lattina), Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Verde con Verdure Assortite, Pane di Segale, La Bottega del Gusto Salame Milano, Grana Padano Grana Padano, Olio Extra Vergine di Oliva, Spaghetti. 저녁 식사: Uva, Pesca, Pane di Segale, Prosciutto Crudo, Olio Extra Vergine di Oliva, Carote, Uovo. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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