2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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111.8 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 1.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1327 kcal
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지방: 50.51g | 단백질: 47.16g | 탄수화물: 147.33g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Leerdammer Original, Arla Kaergarden Ungesalzen, Coppenrath & Wiese Mehrkornbrötchen, Zucker, Rauch Ananassaft. 저녁 식사: Maggi Sauce zu Rouladen, Rinderroulade, Spaghetti Carbonara. 간식/기타: Haribo Konfekt, Ramazzotti Ramazzotti. 더보기
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안정된 체중
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