2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.1 kg
지금까지 감소한: 1.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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838 kcal
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지방: 21.54g | 단백질: 17.93g | 탄수화물: 61.62g.
아침 식사: Brauner Zucker, Kaffee mit Milch, Rio D'oro Orange Premium-Direktsaft, Guacamole, Wasa Roggen Dünn, Rührei. 저녁 식사: Küchenbrüder Frische Bioland Kürbissuppe mit Kokos , Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein, Weißer Tafelwein. 더보기
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1904 kcal
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운동:
걷기 (중간) - 5km/h - 1 시간, 휴식 - 15 시간, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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Gertrud die Viertelvorzwölfte님의 체중기록
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