2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.2 kg
지금까지 감소한: 17.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1649 kcal
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지방: 81.87g | 단백질: 56.82g | 탄수화물: 177.35g.
아침 식사: Prochiz Cheddar Cheese, Bakso Daging Sapi, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Blue Band Mentega, Telur Dadar, Pronas Kornet Daging Sapi, Indomie Mi Goreng, Buah Naga. 점심 식사: Kue Bolu. 저녁 식사: Sosis Ayam, Sambal Goreng, Mie Telur (Ditambah, Masak), Ayam, Nasi Kuning. 간식/기타: Mentos Permen. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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