2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67.4 kg
지금까지 감소한: 27.6 kg.
남은양: 0.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1677 kcal
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지방: 36.44g | 단백질: 83.53g | 탄수화물: 263.48g.
아침 식사: Farine de Blé Blanche (Tout Usage), Oeuf, Figues, Alpro Lait d'amande Original , Gerblé Son d'avoine, Flocons d'Avoine, Banane. 점심 식사: Miel, Auchan Fromage Blanc 0%, Raisins, Huile d'Olive, Bio Village Riz Semi Complet, Butternut, Le Gaulois Filet de Dinde . 저녁 식사: Oeuf sur le Plat, Scholetta Chocolat Noir 74% Cacao, Clémentines, Jean Hervé Sirop d'agave , Sojasun Yaourt Nature, Auchan Bio Riz Semi Complet. 간식/기타: Carrefour Yaourt Soja, Clémentines. 더보기
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주 0.5 kg 증가하기
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