2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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72.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1342 kcal
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지방: 47.11g | 단백질: 25.66g | 탄수화물: 203.84g.
아침 식사: Махеевъ Джем Черничный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Шоколадница Каша Пшённая с Тыквой. 점심 식사: Хайнц Кетчуп с Горчицей, Простоквашино Сметана 15%, Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Сладкий Картофель, Фрутоняня Фруктовые Кусочки Яблоко. 간식/기타: Wasa Sandwich, Пикник Шоколадный Батончик, Pringles Чипсы со Вкусом Паприки. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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