2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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67 kg
지금까지 감소한: 11.5 kg.
남은양: 12 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1606 kcal
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지방: 134.88g | 단백질: 65.46g | 탄수화물: 33.42g.
아침 식사: Орех Пекан, Маскарпоне, Петмол Сливки 33%, Кофе, Кето запеканка. 저녁 식사: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Уксус, Элика Перец Фаршированный, Твой Дом Стейк из Сёмги Гриль. 더보기
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주 9.1 kg 증가하기
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