2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
102 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1567 kcal
|
지방: 70.68g | 단백질: 63.08g | 탄수화물: 169.30g.
아침 식사: Мирролла Масло Льняное в Капсулах, Nutiva Семена Чиа, Фейхоа, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Сахарный Песок, Вязанка Ветчина Столичная, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский. 점심 식사: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Сахар, Сливочное Масло, Вермишель, Чахохбили из Курицы, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Вязанка Ветчина Столичная, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Редис. 저녁 식사: Новогрудские Дары Сыр Голандский, Томатный Соус, Alpina Йогурт, Вязанка Ветчина Столичная, Волжский Пекарь Хлеб Бородинский в Нарезке. 더보기
|
주 0.7 kg 증가하기
|