2020년 11월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.1 kg
지금까지 감소한: 3.7 kg.
남은양: 7.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 19일:
|
1667 kcal
|
지방: 67.01g | 단백질: 94.11g | 탄수화물: 170.68g.
아침 식사: Рублевский МПЗ Колбаса Сырокопченая Еврейская, Коломенское Хлеб Дарницкий, Бабаевский Шоколад Люкс, ФЭГ Имбирь Маринованный Белый, Белоручка Капуста Квашеная Фитнес, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Отварная. 점심 식사: Коломенское Хлеб Дарницкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Елизавета Хлеб Вафельный, 3 Fish Коктейль из Морепродуктов в Масле, Огурец (с Кожурой), Авида Молоко 1,5%, Яйцо Куриное. 저녁 식사: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Бородинские, Зеленое Яблоко, Курага, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Салат «Бонапарт». 간식/기타: Мандарины. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|