莫等黛님의 저널, 2020년 11월 22일

05:50排便14:34排便

45.5 kg 지금까지 감소한: 0 kg. 남은양: 3.5 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

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1136 kcal

지방: 38.71g | 단백질: 42.46g | 탄수화물: 159.24g. 아침 식사: 7-11 美式咖啡, 無糖豆漿, 全聯法式輕乳酪蛋糕, 全聯藍莓鮮果大福. 저녁 식사: 潤餅. 간식/기타: 白吐司, 馬鈴薯沙律加雞蛋, 甜柿. 더보기

161 kcal

운동: Apple Health - 24 시간. 더보기

주 0.7 kg 증가하기

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