2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.1 kg
지금까지 감소한: 12.7 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1058 kcal
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지방: 20.05g | 단백질: 85.54g | 탄수화물: 146.36g.
아침 식사: Lyncott Queso Cottage 4%, Veggie's Farm Mezcla de Moras, Papaya, Mangos. 점심 식사: Soriana Chile Morita, Jitomate, Nutribits Lechuga Orejona, Aguacate, Verde Valle Arroz para Sushi, Pulpo, Cilantro, Ajo, Tajín Chile de Árbol, Cebollas Rojas. 저녁 식사: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela, Clara de Huevo, Nopales, Tortillas de Maíz. 간식/기타: CACEP Cacao en Polvo, Svetia Stevia, Canela. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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