|
День 11.
вчера пиво, а сегодня +500г на весах. Как перестать его пить?)
|
58.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
808 kcal
|
지방: 39.92g | 단백질: 33.80g | 탄수화물: 77.05g.
아침 식사: Манная Каша на Молоке, Большая Кружка Молоко 2,5%, Магнит Сыр Российский 50%. 점심 식사: Рыба в Кляре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Салат Овощной со Сметаной. 간식/기타: Милка Молочный Шоколад, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад и Белый Шоколад с Цедрой Апельсина. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|