2013년 09월 16일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 09월 16일:
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1183 kcal
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지방: 48.15g | 단백질: 37.93g | 탄수화물: 150.99g.
아침 식사: Butter Whipped (Salted) , Bananas , Toasted White Bread , Coffee. 점심 식사: Toasted White Bread , Pepperidge Farm Goldfish Original Crackers, Tomatoes, Eggland's Best Hard Cooked Peeled Eggs. 저녁 식사: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe) , Healthy Choice Cafe Steamers Balsamic Garlic Chicken. 간식/기타: Kraft Ritz Crackerfuls - Peanut Butter & Chocolate, Hershey's Miniatures, Ghirardelli Triple Chocolate Brownies, Hershey's Miniatures. 더보기
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주 3.2 kg 감소하기
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