2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
62.8 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1544 kcal
|
지방: 81.42g | 단백질: 59.66g | 탄수화물: 143.02g.
아침 식사: Зеленый Луг Бифидо Кефир, Nuts Food Ядро Кедрового Ореха, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Мёд, Шоколадная Фабрика Новосибирская Зефир Ванильный "Экстра". 점심 식사: Дело Вкуса Котлета Паровая из Филе Щуки. 저녁 식사: Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, ВкусВилл Салат Сельдь под Шубой. 간식/기타: Пирожное, Окей Салат Гранатовый Браслет . 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|