2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.1 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 33.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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1443 kcal
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지방: 79.61g | 단백질: 60.77g | 탄수화물: 116.13g.
아침 식사: Пастила, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Wasa Хлебцы с Розмарином, Кабачки Тушеные, Яичница. 저녁 식사: Шоколадная Колбаса, Пицца с Ветчиной и Грибами, Чебурек, Салат Овощной с Маслом, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. 간식/기타: Wasa Sandwich Cheese & Herbs, Wasa Sandwich Cheese & Herbs. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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