2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 5.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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825 kcal
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지방: 24.82g | 단백질: 38.97g | 탄수화물: 118.44g.
아침 식사: Vono 洋蔥巧達濃湯, 全聯 栗香地瓜, 桂格(Quaker) 大燕麥片即沖即食. 점심 식사: 水煎包. 저녁 식사: Costco 義式雞胸, 鴻喜菇, 高麗菜. 간식/기타: iseLect 拿鐵咖啡. 더보기
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