2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
78.2 kg
지금까지 감소한: 0.3 kg.
남은양: 13.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
|
1692 kcal
|
지방: 65.10g | 단백질: 80.69g | 탄수화물: 198.45g.
아침 식사: Оливковое Масло, Зеленый Горошек (Замороженный), Ананас (Консервированные с Соком), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Перловка Отварная, Увелка Перловка Отварная. 점심 식사: Арахис, Гроспирон Пломбир на Сливках, Вареное Яйцо, Макфа Пшеничная Мука, Макдоналдс Сахар, Оливковое Масло, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Капуста Тушеная без Масла. 저녁 식사: Фруктовый Салат, Краски лета Фруктовое Ассорти. 더보기
|
주 1.1 kg 증가하기
|