2020년 11월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.2 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 22일:
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2580 kcal
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지방: 95.16g | 단백질: 139.33g | 탄수화물: 340.68g.
아침 식사: Хлебокомбинат Находкинский Хлеб Ржано-Пшеничный Бородинский Формовой, Бахетле Горбуша Холодного Копчения. 점심 식사: Винегрет, Гречка Отварная, Котлета Куриная. 저녁 식사: Мандарины, Smachos Джерки Курица Сыровяленая, Чистая Линия Мороженое Пломбир Ванильный, Виноград, Хурма. 간식/기타: Dr. Korner Хлебец Клюквенный. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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