AnnaIK98님의 저널, 2020년 11월 21일

Estou sem entender,sexta feira eu me pesei estava com 59.9 já tinha almoçado,tomado bastante água e a balança deu este peso,resolvi me pesar em outra balança hoje sábado e nela bateu 61,4kg eu não comi nada na sexta que pudesse acontecer isso,estou muito triste 😔alguém tem uma idéia do que pode ter acontecido
61.4 kg 지금까지 감소한: 30.6 kg.    남은양: 5.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

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487 kcal 지방: 14.78g | 단백질: 29.39g | 탄수화물: 57.85g.   점심 식사: Cebolas, Tomates, Coxa de Frango, Feijão Vermelho. 저녁 식사: Trakinas Bolacha Recheada. 간식/기타: Cocadinha da Bahia Cocada. 더보기
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댓글 
se pesou na mesma balança? 
2020년 11월 21일 작성이: skevelly
Não em outra  
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
TPM??? Às vezes é inchaço hormonal!  
2020년 11월 21일 작성이: DaniCaramujo
Eu costumo me pesar só na minha em casa, as vezes eu me peso aqui e tá um peso quando chego na academia e me peso de novo tem um kg a mais kkk 
2020년 11월 21일 작성이: days_@
@DaniCaramujo não estou no período menstrual  
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
days_@ complicado né flor ficamos sem saber em que acredita,isso dar uma frustração 😣 
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
Oque vocês me aconselhar fazer,os 59,9 é minha meta de peso agora não sei se foco pra mater esse ou continuo pra perder esses 1,4 de surgiu do nada 
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
as vezes é prisão de ventre...vc está indo ao banheiro? 
2020년 11월 21일 작성이: jessicajllebike
Se pese sempre na mesma balança, as balança podem estar desregulada. E dar diferentes pesos.. 
2020년 11월 21일 작성이: Ketrin Oliveira
Uma das balanças pode estar desregulada. Resta saber qual. 
2020년 11월 21일 작성이: Heolizie
:( 
2020년 11월 21일 작성이: taraujoalves
retenção de líquido com certeza! 
2020년 11월 21일 작성이: maria ferreira123
Pode ser retenção, e pode ser a balança pese algo na balança algum objeto, pese duas vezes pra vê se muda o peso na balança se mudar tá desregulada. 
2020년 11월 21일 작성이: Michele_23
Eu tinha me pesado na mesma balança a duas semana seguidas,na primeira estava com 60,5 e nessa com 59.9 
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
Então é provavelmente retenção, se pudesse pesar em outra balança pra saber, mas fica calma, espera mais uns dias. Hj cedo eu pesei deu 69 em casa, na balança da academia da 70,100, sempre da uma diferença, mas a minha sei que tá certa. 
2020년 11월 21일 작성이: Michele_23
olha este negócio de pesar..tem alguns detalhes. se vc tomat dois copos de agua de 200 ml...já são 400 gramas a mais. uma refeição, na média, 400 a 500 gramas. assim..já se vão 600 gramas a mais em seu peso..vamos falar da roupa.calça jeans.sapato.relogio ..entre 1 kiloa um kilo e meio 
2020년 11월 21일 작성이: CFred.cavalcanti
sugiro colocar sua balança banheirol, pesar cedo..antes de tomat sua primeira refeição matinal. com a bexiga vazia assim como seu intestino... os resultados são mais fideldignos. mas, pesar todo dia apresenta variações por várias razões..e o que importa é a média dos dias. sucessos 
2020년 11월 21일 작성이: CFred.cavalcanti
Pois é, eu sempre peso pela manhã, em jejum, depois de ir ao banheiro e sem roupa. E uso esse peso como parâmetro.  
2020년 11월 21일 작성이: Michele_23
Então devo usar qual peso como base o da balança que sempre me pesei ou na de hoje? 
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98
Obrigado a todos me ajudaram muito estava pensando em desistir porque é complicado né mais vamos firme❤ 
2020년 11월 21일 작성이: AnnaIK98

     
 

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