2020년 11월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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1965 kcal
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지방: 100.64g | 단백질: 87.07g | 탄수화물: 178.87g.
아침 식사: Café con Leche, La Serenísima Queso Cremon, Pan de Pasas. 점심 식사: Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Pan Arabe, Tomates Cherry, Ajo, Huevo Duro, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Atún en Agua (Enlatado), Finlandia Queso Crema Light, Hellmann's Mayonesa Clasica, La Serenísima Queso Sardo. 저녁 식사: Huevo Duro, Aguila Frambuesitas, Aguila Chocolate Semiamargo (21g), Sibarita Pizzeta Muzzarella. 간식/기타: SanCor Queso Fontina, Pastel de Zanahoria, sin Glacear, Café con Leche. 더보기
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주 0.4 kg 감소하기
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