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Aumento de peso decorrente da diminuição de atividade física e alimentação desequilibrada. É impressionante como mesmo sabendo o que fazer perdemos o foco e deixamos as coisas saírem do controle. Reeducação comportamental é mais difícil do que parece.
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69 kg
지금까지 감소한: 13.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2020년 11월 21일:
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395 kcal
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지방: 29.09g | 단백질: 25.79g | 탄수화물: 5.29g.
아침 식사: Nespresso Café, Tirolez Creme de Ricota Light, Ovo Mexido. 더보기
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주 1.1 kg 증가하기
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